
Services étudiants de l’AÉUM : Dites bonjour à Headspace
Chers membres de la communauté étudiante, On a des preuves bien réelles que la méditation et la pleine conscience servent à diminuer le stress, à mieux se concentrer, et à dormir plus profondément. Headspace vous servira de guide personnel. Il y a des centaines d’exercices de méditation, de sommeil, de concentration et d’exercices d’entraînement qui...